Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que faire en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident de faire le tri.
A 15 annees, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fait gui?re toute une histoire. A 40 annees, quand on ne se souvient plus ou sont les clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Les troubles de la memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, tout un chacun pourra etre concerne
Les troubles en memoire qui seront egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire seront une alteration d’une capacite (source 1) :
- soit a memoriser 1 fera nouveau,
- soit a se rappeler d’un souvenir,
- soit a faire nos deux
Mes troubles en memoire peuvent toucher n’importe quel type de personne. De nombreux enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents degres (source 2). Les « trous » de memoire, sont souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou votre traumatisme sont en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordi en surchauffe, notre memoire peut nous Realiser defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que les soucis monopolisent nos pensees ».
« site de rencontre 321chat Le plus souvent, ces oublis paraissent lies a un deficit d’attention, soit i l’instant meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit une restituer pour i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permet de consolider 1 souvenir : impossible d’oublier entre autres votre fete surprise ils font vingt annees ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important peut compliquer la restitution d’une information pourtant beaucoup memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est votre processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent jamais un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Cela pourra s’agir d’un dereglement de la thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes et de troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faudrait nullement non plus negliger l’effet de Quelques medicaments comme nos benzodiazepines, ou bien des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et Afin de y remedier, on doit traiter le probleme a sa source.
Au moment oi? s’inquieter d’la perte de memoire ?
Si oublier n’est donc nullement l’apanage en vieillesse, quelques modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus rapidement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont inutile du meme temps libre Afin de memoriser 1 poeme. Mais si tous les deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent gui?re aussi bien l’un et l’autre quelques jours prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, il existe des signes qui peuvent alerter, comme « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : l’individu pose quelques fois la meme question et semble incapable de memoriser la reponse, meme lorsqu’on lui fournit des signaux, ce qui reste 1 signal d’alerte important ».
« habituellement, le webmaster se rend compte des troubles de memoire, on parle aussi de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.